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海鲜串烧伴芦笋番茄杯简单美味

发布时间:2018-11-17 10:39 来源:未知 编辑:admin

  海鲜串烧伴芦笋番茄杯

  主料鲜虾5只青口3只带子3只

  辅料油适量盐适量番茄1个芦笋50g黄瓜1根糖适量黑胡椒适量洋葱适量三色椒适量

  1.预备好的所有材料。

  2.海鲜串的做法:将虾、青口肉、带子清理清洁。大润发娱乐官方网站

  3.将三色椒和洋葱洗净,全数切成大小不异的方粒状块。

  4.将清理好的虾、千禧彩票导航网青口肉、带子吸干水份,用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。

  5.用竹签把腌好的海鲜和各类蔬菜方块串起来构成海鲜串。

  6.番茄杯的做法:将番茄去除顶部掏空;芦笋洗净掰去老的部位,黄瓜洗净切条放滚水中焯下,再过冷水。

  7.将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下,调味,放入番茄杯中。

  8.最初,把生的海鲜串放入煎锅,用大火煎至四面呈金黄色。

  9.煎好的海鲜串与番茄杯放入统一个盘中即可。

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